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June 28, 2012

今週は

わんちゃんが遊びに来てくれていました♡

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朝と夕方、1時間くらいづつお散歩して
家の前で30分ほどボール遊び...baseball
だけどそれくらいで体重は変わるわけでもなく....涙
(30代はそう甘くはないね...)
だけど運動していない毎日よりも、1時間でも歩いていたこの1週間はものすごく体調も良く快適だったので、これからも朝のウォーキングを続けてみようかな!なんて!!!?

私もウォーキングウェアは持っていないの〜!
あれ...coldsweats01
歩くだけなのにウェアを買わなきゃと思ってしまった自分...笑
いやいや、ヨガウェアも3回と使っていない私がいつまで続くか分からないので
まずはジム用スニーカーとレギンスで頑張ります〜
って言うか歩くだけなら普通の服でいいよね...笑

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June 24, 2012

ぎおん徳屋

咳も落ち着いて、もう娘もぐっすりですsleepy
私も昔は夜型で夜の3時4時とか平気で起きていたけど
さすがに最近はこの時間だとキツイー。

原宿のアローズに隣接しているぎおん徳屋
土曜というのに空いてたのでやっと入れました♡
かなり好み〜!!

花見こもちセット♪
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お餅をしちりんで焼いて、醤油、きなこ、ぜんざいと好きなものに付けて食べれるよ♡
自分で焼けるから、子供は楽しそうでした!
でももう.....
わたしはお餅&あんこ禁止だわ。。泣
次回はかき氷にしよー( ̄▽ ̄)heart04

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こんばんわ

子供の咳が止まらず、まだ眠れずにいますwobbly
夜食べたジャパニーズアイスも...
全部吐いた〜sweat02
6月頃から夜になるとたびたび咳き込んでしまって。。
最近は落ち着いて来たんだけどな〜。

その脇でわたしは雑誌をパラパラ〜bookshine
今のわたしに一番必要なのは、コレだ。。
有酸素がどれほど重要なものなのかを知っておこうと...

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幼稚園に入ってから送り迎えが車になってしまったので
最近は全く歩かなくなってしまいました。
もともと血圧低いのに代謝も下がり、燃焼しにくい身体になってしまったよね。
だからつまり体重もどんどん増え続ける訳で!!!
今日も妹に本気でゲラゲラ笑われました!汗
去年よりも今年、今年より来年〜と
このままどこまで増えるのかしらね〜笑
増え始めた頃は、30代に入ったしまあいいか〜と思っていたけどこれ以上は本気でやばめ!
悪夢をみる前にさっさと運動しよーrun

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June 11, 2012

歯!

5歳のお誕生日をむかえてそうそう

下の子供の歯が1本ぬけました♡

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ぬけてから1ヶ月経ちましたが

大人の歯が出て来るスピードがとても早い事におどろきです!!

日々観察していると、大人の歯の両脇の子供の歯が、新しい歯の居場所を作るために

奥歯の方へとどんどん動いて傾きはじめています。

隙っ歯の方が歯並びがいいという理由、これで良くわかりました!

これからはいっそう、歯磨き頑張らなきゃー♡

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